招数详解:双膝并拢跪在地上,范冰冰美乳被袭双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,范冰冰做过隆胸吗在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。
范冰冰说,生命在于运动。每天坚持运动丰胸,既锻炼了身体机能,又增长了罩杯,何乐而不为呢?
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