【图】杨幂自称被黑腿长两米   网友：胸下面全是腿的少妇

3、不能睡太多觉，不能暴饮暴食。

每天保证八小时的睡眠就足够了，饮食需多样化，多吃绿色蔬菜，贝类，肝脏之类的，尽量少吃零食和油炸食品，也最好不要到外面吃饭，饮食卫生在这一阶段也是非常重要的。

不过，孕期怎样保持身材也是因人而异，未必就是人人旨如是，但还是写出来给未来的妈妈们做个参考吧。

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