杨千嬅闭关秘密练兵 受“NBA式”体能训练(图)

杨千嬅秘密练功，教练严加监督

　　女物娱乐讯 北京时间9月16日消息，据香港媒体报道，杨千嬅“Ladies and Gentlemen世界巡回演唱会”已加开至5场，排练开始进入倒数阶段，杨千嬅闭关秘密练兵，更将秘密练兵的实况，节食操练的心得，感性地谈及她“重返”华声的心情，上载到GoYeah.com让Fans免费浏览。

　　杨千嬅在演唱会倒数日志中声明：“这次演唱会主题会围绕Ladies出发，造型设计会比以前增添更多女人味，跟平时爽朗率性的我截然不同，大V领等那类歌服我们还在商量中，看要深到去锁骨还是盆骨，暂时还没有定案，粉丝可以在Go Yeah.com留言告诉我你们的意见。”

　　虽听话仍要恶言相向

　　昨天杨千嬅让Go Yeah.com的制作队独家跟随拍摄私人教练体能锻炼。原来跟杨千嬅合作了4年的健身教练，特别为杨千嬅度身订做连美国NBA球员科比布莱恩特(Kobe Bryant)都采用的体能训练计划！主要是训练跳跃、速度、反应、力量及平衡……可以大大增强杨千嬅在演唱会上整体的反应力和耐力。

　　教练叫杨千嬅“腹部要低，眼望前，腰要低，跳……”杨千嬅连半点喘息偷懒的机会都没有，教练笑称：“千嬅的运动和饮食都做得很好，是一个好听话的学生，也达到我要的要求，但即便如此我也一定不会称赞，一定恶言相向，这样她才会继续提升。”杨千嬅现在每星期做足5天，每天3小时，虽然大叫辛苦，但杨千嬅继续咬着牙关完成教练的要求。

　　“减肥”是终身事业

　　另外，杨千嬅也笑说：“我对每一样运动都不会特别喜欢或不喜欢，但有必要做，因为保持身材是女性的终身事业，就算演唱会结束也会继续，之后会联同公司其他歌手出席上海世博闭幕演出，及之后新大碟新戏的宣传，所以都不会放纵。”(苗菲)