赵薇张靓颖何洁尹恩惠告诉你 120斤100斤到底差多少
2015/6/29 0:27:15 作者：open 来源:女物娱乐网
要知道其中有一点还蛮有意思的，尹恩惠的前任绯闻男友可是韩国热门综艺《跑男》里的金钟国。何洁和张靓颖是同期出道，不同的是，何洁已经升级为人妻和人母了，生了baby后的何洁体重有增无减。
2.赵薇
赵薇在稳坐女神榜前茅多年后，终于因为产后发福不得已退出了女神榜。好在赵女神醒悟得早，迅速减肥回到苗条身材的状态，在走上威尼斯电影节红毯时简直美出新高度，苗条粉嫩似20几岁的少女。赵薇说，她的瘦身方法也没有很特别，游泳是她比较常做的运动项目，时不时还要带上女儿小四月一起去。
在所以的运动耗能减肥的项目中，游泳绝对是名列前茅的。除了改善肥胖体质，游泳同样适用于预防与治疗高血脂、糖尿病等症状，大量摄入氧气，还能加强心肺、血管的机能，预防心脏病和高血压。不过要注意的是，虽然说游泳能降低身体的负担，但如果游得太快太急，动作过于激烈的话，恐怕会造成损伤哦!为了避免游泳时受伤，记得要在下水前做热身运动。
- 上一篇娱乐文章： 魏晨获4奖 坦言出道第八年是新起点
- 下一篇娱乐文章： 吴京谢楠因真人秀变柔软 吴京：和老婆斗家庭不会幸福