塑肩颈:《high歌》
另一首同样被疯狂翻唱并且风靡一时的《high歌》是黄龄的原唱,虽然没有《忐忑》如此丰富的瘦脸操,但演唱《high歌》的时候需要非常强的肺活量。因此必须保持腰背挺直肩颈挺立的状态,对于长期保持这个姿态还要大量肺活量的歌曲,相信你练习一段时间不仅全身供氧充足利于瘦身,而且肩背部也能成功塑形,不再是老虎背哦。
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